ÉGALITÉ PARENTALE
Parent pour la première fois, le voyage initial est un véritable tour de montagnes russes. Le scénario auquel les parents sont confrontés est aussi unique que leur enfant. Le rôle d’une mère et du partenaire qui n’accouche pas est toujours discutable pour façonner l’avenir de leurs enfants. Et c’est là que l’égalité parentale entre en jeu. Il ne s’agit pas seulement de partager les responsabilités liées aux soins du bébé ; cela inclut les tâches ménagères, le soutien de famille et un peu de temps pour cela incluent les tâches ménagères, les soutiens de famille et un peu de temps pour soi-même.
L'entrée dans la parentalité commence dès le premier jour. Le corps d'une femme vient de faire l'une des choses les plus remarquables qu'il puisse faire : faire grandir un autre être humain. Après l'accouchement, les femmes traversent de nombreuses difficultés et prendre soin du bébé demande également des efforts. Après neuf mois d'attente, la maman est sans doute ravie d'être enfin à la maison avec son nouveau bébé. La minute suivante, cependant, elle est triste. Cela peut être déroutant, en particulier pour les nouvelles mamans. De nombreuses femmes (70 à 80 %) éprouvent des sentiments de tristesse au cours des premières semaines suivant l'accouchement. On l'appelle communément le "baby blues" et est causé par des changements hormonaux. Il n'y a aucune honte à avoir. Se confier à un ami ou à un membre de la famille peut souvent les aider à se sentir mieux. Si ces sentiments durent plus de quelques semaines et que la mère n'est pas capable de fonctionner à cause d'eux, elle pourrait avoir une dépression post-partum. La dépression est un problème courant après la grossesse. 1 nouvelle mère sur 9 est atteinte de dépression post-partum.
La dépression post-partum est une maladie mentale grave qui implique le cerveau et affecte votre comportement et votre santé physique. Les émotions peuvent être légères à sévères. Si une femme souffre de dépression, se sent triste, plate ou vide, cela ne disparaît pas et peut interférer avec sa vie de tous les jours. Elle pourrait se sentir déconnectée de son bébé comme si elle n’était pas la mère du bébé, ou elle pourrait ne pas sentir qu’elle aime ou prend soin du bébé, dans ce cas, il est tout à fait normal de demander de l’aide. Après l’accouchement, les mères traversent de nombreuses difficultés et prendre soin du bébé demande également des efforts. Au cours des semaines et des mois à venir, une grande partie de leur concentration et de leur énergie sera consacrée au bébé. Elles ne doivent pas oublier de prendre soin de leur corps et d'elles-mêmes.
Un sujet toujours aussi important
D'un autre côté, celle qui n'accouche pas traverse aussi une période difficile. Il peut être difficile pour eux de savoir où ils se situent dans la nouvelle image de famille révisée. Les partenaires qui n'accouchent pas peuvent également souffrir de dépression post-partum. Parfois appelée dépression paternelle post-partum, elle peut avoir le même effet négatif sur les relations avec le partenaire et le développement de l'enfant que la dépression post-partum chez les mères. Ils/Elles peuvent se sentir tristes ou fatiguées, être submergées, ressentir de l'anxiété ou avoir des changements dans leurs habitudes alimentaires et de sommeil, les mêmes symptômes que les mères souffrant de dépression post-partum. C'est le début d'une nouvelle vie pour les deux parents. Il est important de se soutenir et de s'entraider et d'être la meilleure version de soi-même pour le partenaire et le bébé. Ainsi, cette phase elle-même embarque dans votre parcours de partage de la parentalité.
Les parents peuvent se faciliter la tâche et créer également un lien fort avec leurs enfants, le portage de bébé peut les aider à y parvenir. Le portage peut aider à briser l’isolement social en facilitant la marche, l’activité physique ou la rencontre d’amis. Porter un bébé augmente le temps passé en contact avec le bébé, ce que la recherche associe à un taux réduit de dépression post-partum.
Le portage peut vraiment aider les parents à savoir à quel point ils sont importants pour l'ensemble de leur famille. C'est un outil formidable pour les aider à remplir leur rôle de parent d'une manière très significative. En même temps, en se donnant un peu de temps pour quelque chose d'aussi simple qu'une douche ou une courte promenade à l'extérieur, ils peuvent se ressourcer un peu pendant que le bébé reçoit encore tous les câlins.
Lorsque les deux parents s'engagent à travailler ensemble sur des objectifs familiaux communs, cela donne un excellent exemple de travail d'équipe et de soutien qui contribue grandement à la vie de l'enfant.
Rappelez-vous, il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose, alors soyons égaux pour nos enfants !
